Week 34: Easy...

Hi,

This week was much more easy than expected. Only one running training. It's still a long way to run to Oslo Half marathon.

• Tue, 24 Aug 2010 : http://connect.garmin.com/activity/45983710
• Sun, 29 Aug 2010 : http://connect.garmin.com/activity/46703076

Have a good week

Regis

WEEK 33

Hi Everybody,

This week was rich in training like the previous one. Do pay more attention to the run I had on 21/08. This one was really tough even if my time doesn't seem good. I can assure you that elevation has something to do with that =)

Have a nice week.

1. Tue, 17 Aug 2010 : http://connect.garmin.com/activity/45116537




2. Wed, 18 Aug 2010 : http://connect.garmin.com/activity/45116553




3. Sat, 21 Aug 2010 : http://connect.garmin.com/activity/45474201
   

WEEK 32

Hi everybody,

Here is a summary of my training sessions during this week. I am quite happy with my performances. I really hope it will continue like that:

1. Sun, 8 aug 2010: http://connect.garmin.com/activity/43612236




2. Tue, 10 aug 2010: http://connect.garmin.com/activity/44680815




3. Fri, 13 aug 2010: http://connect.garmin.com/activity/43612236




4. Sun, 15 aug 2010: http://connect.garmin.com/activity/44680835

Below are my new running schoes. After 3 use, I am very happy of my buy:

HAVE A NICE WEEK!

regis

Result

Og svaret er:

http://connect.garmin.com/activity/43591274

Ha en fin dag!

Rolig helg i Fredrikstad

På onsdag denne uken har vi Astrid og jeg vært på treningscamp i Frognerparken. Dette var første gang etter feriene og må inrømme at det var litt tungt. Nå er vi i Fredrikstad og imorgen har jeg planlagt å løpe i Fredrikstad marka en liten tur. Skal prøve å holde en ok fart på rundt 10.5 km/timen i gjennomsnitt på ca. 7 km.
Hvordan vil det gå, får vi se imorgen.

GØTEBORGSVARVET

Kjære dere,

Jeg må desverre beklage at det tok tok så lang tid å skrive et nytt innlegg (er ikke så flink som Astrid). Siste løp vi deltok i var Göteborgsvarvet. Det var et halv marathon. Mitt første halvmarathon i hele livet mitt. Og jeg er veldig stolt for at jeg klarte 21 km. Her er mitt resultat (søk régis aguillaume).

Nå må jeg si at jeg tar det litt med ro men fortsetter med treningen. Er veldig motivert for å prøve distansen på nytt. Neste løp: Oslo Marathon.

Vi sees

Sentrumsløpet 2010

Enda et løp! Og med en tid som jeg er fornøyd med (se her)! Det var jo fantastiskt fint vær igår og herlig å kunne løpe under disse forholdene. Oslo er en utrolig fin by!

Jeg er veldig fornøyd med mitt løp og synes til og med at jeg kunne gi litt mer. Det betyr at de siste trenigene i Bygdøy og med Siristreningscamp hjalp en del.

Nå er Göteborgsvavet neste utfordring på lista. Og denne gangen blir det ikke bare 10km. Det blir jo halv marathon

Det vil si at jeg har en måned på meg for å kunne trene på litt lengre distanser. Dette blir ikke lett. Men hvem vill ha trodd at jeg ville løpe 10km for et år siden?