På onsdag denne uken har vi Astrid og jeg vært på treningscamp i Frognerparken. Dette var første gang etter feriene og må inrømme at det var litt tungt. Nå er vi i Fredrikstad og imorgen har jeg planlagt å løpe i Fredrikstad marka en liten tur. Skal prøve å holde en ok fart på rundt 10.5 km/timen i gjennomsnitt på ca. 7 km.
Hvordan vil det gå, får vi se imorgen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar